5 dni

po prostu nie musisz cwiczyc 5 dni w tygodniu,bo 3 wystarczajaco będą stymulowac twoje miesnie do rozrostu jesli jestes poczatkujacy.Wierz mi 3 dni wystarczą i efekty bedą bardzo zadowalające

[...] tej drugiej odżywki to nie mam pojęcia więc nie bede ci mącił... >>>KREATYNA<<< BEZ FAZY NASYCENIA: 3-5g na dzień (rano na czczo oraz po treningu >>w dni bez treningu pomiędzy posiłkiem<<) przez ok 4 tygodnie... Z FAZĄ NASYCENIA: 15-25g na dzień (rano na czczo,pomiędzy posiłkami oraz po i przed treningiem [...]

1.A jak mam kreatyne w tabletkach to i tak 8? bo to troche dużo jest 8 tabletek:P 2.Przez te pierwsze 5 dni tauryna 2g na porcje krety? czyli razem 6 g tauryny? 3.Przed treningiem w ręke siłownia? przecież bede na bramce wolny jak żółw 4.Co jeśli ide od razu z treningu w ręke na siłownie a nie mam gainera?

jak chcesz koniecznie 5 dni w tygodniu to może zastanów się nad aerobami w dni nietreningowe

Co do ćwiczeń, cwicze 2 dni pod rzad 1 dzien przerwy wiec wychodzi 5 dni w tygodniu.Rozumiem,ze zamiast pieczywa wsadzić jakies owoce.

1-10 300 mg deci/tydz odblokowanie 20 tabsow 3 tyg po ost strzale 5 dni po 2 10 dni po 1 ----------------- sup bro? blinG! blinG!

Deca czy winstrol tez moze zahamować wzrost i zakłócić rozwój hormonalny??? oczywiscie mówie o min cyklu deki 4-5 strzałów po 2ml po jednym co 4-5 dni. Nie ma efektów bez bólu!

normalny enan, bijesz co 5 dni tak jak prolka z jeldy tylko, ze 2,5 x wieksze stezenie..

1-8 znaczy od 1 tyg. do 8 tyg 1-8/10/12 znaczy ze od 1 tyg do 8tyg. lub do 10tyg. lub do 12tyg. e5d (c5d) - co 5 dni ed (cd) - co dziennie 250mg - w wypadku enant. ktorego masz to jest 1cm Jesli to twoj 1 cykl to sam enant. spokojnie powinien ci starczyc ew. mozesz dodoac 1-5/6 mete 15mg ed Masz 96kg i 34bic musisz smiesznie wygladac bez [...]

1-5 dni tomox 2tab ed 6-21dni tomox 1 tab ed 1-12 dni clomid 1 tab ed

5iu ed 5 dni on 2 off, z tym ze ja tak czy inaczej dalbym testa solo jako podklad enan 250mg e4d

j/w pozatym 5 dni to przeginka.. to sie bierze jednorazowo w duzej dawce.

boofi to ze cos mowia to nic nie znaczy - zapamietaj do konca zycia. jak nie masz czegosna papierze napisanego to tego nie ma. a ze sumammed min 5 dni czytalem w azeszlym roku w medycynie praktycznej - poszukaj na stronie. i tego samego nas ucza w mojej alma mater

Stosuje ten kremik już 5 dni. Poprawa nie wiem ale chyba nie wyskakują mi żadne niespodzianki. Jedynie coś na szyi mi wywaliło ale to chyba po goleniu. Co do kremu. Jest to krem raczej nawilżający i raczej do cery suchej niż tak jak napisali na naklejce na kremie ,,do cery tłustej" Myśle że powinni wypowiedzieć się Ci, którzy dłużej go [...]

w ciagu ostatnich 5 dni w tym dziale rozdano 127 sogow (+ - 10) w tym z 5 dla mnie wiec wychodzi na to ze slabeusz zgarnial prawie wszystkie sogi (ok 7 dostaji inni ,tak wychodzi z moich wyliczen) no niezle DETEKTYW INSPEKTYW pozdrawiam

panowie jak sie nie myle to marian wy.je.bal 18kg w 5 dni kiedy bylka konfrontacja?na niej mial 138kg

witam. 5 dni temu robiłam tatuaż i wszystko dobrze sie chyba goi, bo naskórek własciwie cały juz sie złuszczył. Ale o co mi chodzi, otóż na dziarce wyskoczył mi pryszcz :) Taki z białą główką. Wiem, że nie mozna tego ruszać w żadnym wypadku ale czy nie zostanie tam "łyse" miejsce?? Tzn jak juz pryszcz zejdzie. To mój pierwszy tatuaż wiec troche [...]

Wagi nie robisz - fajnie masz Takie ładowanie - raczej max 3-5 dni więcej juź się zamulisz ww - co za dużo to niezdrowo. Oczywiście zmiany wporwadzasz stopniowo - nie ładuj sie na maxa pierwszego dnia co do ilości kalorii Generalnie wsłuch** sie w reakcje organizmu - jeśli organizm powie źe dość już jedzenia - to znaczy że dość nie ma sensu też [...]

[...] dzień ;) Faktycznie, łącząc barki z nogami robiłbym ponad 30 serii. Nie jestem fanatykiem robienia nóg, bo na masówce cholernie rosną i mam problemy, żeby zmieścić się w spodnie. Łapy chcę koniecznie robić razem na jednym treningu, potrzebuję odmiany od monotonnego klata+bic/tric i plecy+bic/tric. Może w takim razie rozbić to na 5 dni? - klata - [...]

[...] do pasa, tylko ja nie bardzo wiem jak (wiem, wstyd się przyznać ). Ten żuraw całkiem ciekawy, będę musiał wypróbować, choć pewnie dwugłowe będą mnie bolały jeszcze przez 5 dni po tym Face pull z tego co widziałem na youtubie działa chyba na tylny akton barków, tak? Można go z powodzeniem zastąpić odwrotnymi rozpiętkami na maszynie? Unoszenie [...]